Artischocke, um Gewicht groß zu verlieren

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Wir verraten dir, wie du mit Artischocken abnehmen oder zumindest deinem Körper etwas guttun kannst. Die Artischocken-Diät dreht sich natürlich vor allem um eines: Artischocken.

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Die kommen — entweder ganz oder als Extrakt — zu jeder der drei Hauptmahlzeiten und zusätzlich noch bei einem Vormittags- und Nachmittags-Snack auf den Tisch.

Doch keine Sorge, du musst dich jetzt nicht wochenlang um Gewicht groß zu verlieren Artischocken ernähren.

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Hört sich doch gar nicht so schlimm an. Doch was bringt das Ganze? Vorab sei Artischocke Inwiefern Artischocken beim Abnehmen helfen können, ist umstritten.

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Denn belastbare Studien zu den Knollen gibt es wenige. Allerdings deuten Untersuchungen darauf hin, dass die jahrhundertealte Heilpflanze einige positive Auswirkungen auf den Körper Artischocke.

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Die enthaltenen Bitterstoffe bringen die Verdauung in Schwung. Damit können sie auch Beschwerden wie Blähungen lindern.

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Zunehmen kannst du durch sie also kaum. Mediziner raten allerdings eher zur ursprünglichen Variante. Welche Ernährungsregel dich wirklich glücklich macht, verraten wir dir hier!

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Die Artischocken-Diät ist kein Abnehmprogramm, bei dem die Kilos nur um Gewicht groß zu verlieren purzeln. Es kann in jedem Fall nicht schaden, ein paar Tage Artischocken-Diät einzulegen, vor allem, wenn du es davor mit einem ungesunden Lebensstil übertrieben hast.

Gerade dann stehen die Chancen gut, dass Du Dich danach deutlich besser fühlst.

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Ob mit Blick auf das Artischocke, den Job oder den eigenen Lebensstil: Glücksgefühle können wir immer gebrauchen. Aber wie sorgst du dafür, dass sie deinen Alltag noch häufiger bestimmen? Indem du mit dem passenden Ernährungsgrundsatz die perfekte Basis dafür legst!

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